Tag: nutrizione
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MANGIARE PASTA LA SERA FA INGRASSARE?
Uno dei luoghi comuni più diffuso è quello che i carboidrati assunti dopo una certa ora (es. dopo le 18:00) facciano ingrassare. Ma è realmente così? ... -
FRUTTA DOPO I PASTI? SI OPPURE NO?
Spesso i miei pazienti mi dicono che non mangiano la frutta a fine pasto perché li gonfia oppure perché pensano faccia ingrassare. Ma cosa c’è di ... -
Cosa mangiare prima delle feste
di Simona Cavallaro dietista Il periodo natalizio, insieme alle vacanze estive, è sicuramente il momento più atteso dell’anno. È l’occasione che abbiamo per vivere momenti speciali ...
