Tag: chiara losito
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ALIMENTI SENZA GLUTINE FANNO DIMAGRIRE?
Assolutamente NO: non è vero che i prodotti senza glutine facciano dimagrire. I prodotti senza glutine sono dei veri e propri “farmaci” per le persone affette ... -
SI POSSONO MISCHIARE FONTI PROTEICHE DIVERSE NELLO STESSO PASTO?
Senza troppi giri di parole vi dico subito che sì, è possibile mischiare diverse fonti proteiche nello stesso pasto senza grossi problemi. Indubbiamente esiste un razionale ... -
MANGIARE PASTA LA SERA FA INGRASSARE?
Uno dei luoghi comuni più diffuso è quello che i carboidrati assunti dopo una certa ora (es. dopo le 18:00) facciano ingrassare. Ma è realmente così? ... -
FRUTTA DOPO I PASTI? SI OPPURE NO?
Spesso i miei pazienti mi dicono che non mangiano la frutta a fine pasto perché li gonfia oppure perché pensano faccia ingrassare. Ma cosa c’è di ...
