Oggi la cura delle mani riveste una  grandissima importanza nell’universo femminile, ne sono testimoni  le numerose aziende del settore  che fioriscono e rappresentano una ghiotta fetta del mercato cosmetico. Con piccoli accorgimenti tutte possiamo avere delle mani di fata. Anche le mani screpolate e dalla pelle spenta  possono ritornare a risplendere.

Ecco qualche piccolo consiglio: tutte le sere massaggiare le mani con un composto a base di olio di oliva, olio di mandorle dolci o olio di ricino e qualche goccia di succo di limone. Far precedere questo massaggio da un maniluvio preparato  con un decotto di castagne ottenuto in questo modo: far bollire per almeno  mezz’ora  una ventina di castagne secche in 250 ml di acqua. Filtrare e aggiungere all’acqua di una bacinella in cui si immergono le mani per 10 minuti. In alternativa si può sciogliere  un cucchiaio di farina d’avena in acqua calda e immergervi le mani per 10 minuti. Sciacquare e applicare una crema nutriente o un olio.

Il vostro problema sono le unghie che si sfaldano, che si spezzano, indebolite? Ecco qualche consiglio per avere  unghie d’acciaio. Se sono sottili, segnate da macchie bianche ( segno di decalcificazione ), se si spezzano facilmente, ricorrere al decotto di equiseto , oppure assumere l’estratto secco in capsule per alcune settimane. Per avere unghie forti e lucide, si possono massaggiare   di sera con olio di oliva e al mattino con succo di limone usando poi poche gocce di glicine come smalto

E  dulcis in fundo per un benessere completo del nostro corpo non dimenticate mai la cura dei vostri piedi. Per mettere le ali ai piedi non c’è nulla di meglio che un bel pediluvio. Un pediluvio ritemprante e antifatica si ottiene sciogliendo  ¾ cucchiai di sale grosso nell’acqua della bacinella. Si possono aggiungere  3/5 gocce di olio essenziale di lavanda ( defaticante ) e rosmarino ( tonificante ). L’impiego di sale e oli essenziali non è indicato in caso di ferite o piaghe aperte.

di Rosalba Baldi – Naturopata

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